co jeszcze

Ja aerobow nie robie bo narazie nie mam warunkow co do wagi to pocieszam sie tylko tym,ze moze jeszcze spadac nie zaczela po prostu,ale czy po miesacu dalej powinna stac w mijscu? chyba juz nie , chyba powinna juz spadac nikt za bardzo nie chce sie wypowiedziec na ten temat..

[...] to sam musisz wiedzieć co jest nie tak. jesli wkonujesz jakikolwiek ruch danym mięśniem i sprawia on ból to być może to est właśnie to. Leczenie wygląda tak : Diklofenak i jeszcze jakieś leki przeciwzapalne, polecany Lioton oraz Fastum oraz obowiązkowy zakaz ćwiczeń danej partii mięśniowej nawet do miesiąca. 3m się. Miejmy nadzieje, że to [...]

nie chciałbys krzykacz byc tak nerwowy, to naprawde przeszkadza, zwlaszcza jak poznajesz nowe osoby ktore nie wiedza jeszcze ze maja sie tym nie przejmowac malo przyjemne jest jak wylecisz z pyskiem na kogos tylko i wylacznie dlatego ze nie uslyszal co ty powiedziales i musisz powtarzac... takich podobnych przykładów moglabym mnozyc. Ale jesli [...]

[...] ci hmb nie dlatego ze dziala czy nie dziala.. sprawa sporna po prostu nawet jesli mialoby na ciebie zadzialac to nie jest odzywka na pierwszy cykl i dziwi mnie czemu nikt tu jeszcze ci tego nie napisal. ta odzywka jest zdecydowanie dla zaawansowanych ze dluzszym stazem i ktorzy juz maja wiecej cykli za soba... - bład. HMB dziala lepiej na [...]

[...] po kazdej serii w siadzie na lawce z hantlami 10 - 12 kg - rece opuszczone w dol Wiem ze to dziwne ale na bica robie tylko to 1 cwiczenie od czasu do czasu podciagam sie jeszcze w waskim chwycie podchwytem z nogami w pozycji L-sit laczac w tym cwiczeniu cwiczenie bicepsow i brzucha - takie urozmaicenie. + brzuch j.w. ale innym planem niz w [...]

Podrzut,rwanie czy przysiady nie są dla mnie problemem, kiedyś przez jakieś 2-3 lata trenowałem pchnięcie kulą i rzut dyskiem i przez ten okres sporo "gruzu" przerzuciłem :P A co do poręczy i drążka, to mam zamiar je dołożyć jak zleci jeszcze trochę balastu i wzrośnie siła. Zmieniony przez - gorol33 w dniu 2013-04-11 18:10:28

[...] ale co mam robic? po malutki od małych ciezarow az sie rozkrece do dawnej "swietnosci"?akurat teraz mam taki okres przygotowawczy, probuje ciezary do poszczegolnych cwiczen itd, a od listopada na mono wjezdzam, a dla ulatwienia aakg jeszcze...szczerze mowiac napalilem sie na tego supla wiec juz raczej nikt mnie nie odwiedzie od niego^^

[...] trening ( 1,5h): -Rozpływanie 10x 100m zmiennym (delfin,grzbiet,żaba,dowolny(kraul)) -400m dokładanka -2 x 1500 m na 90-95 % -400m grzbietem rozpływania 1,5 kg mniej ^^ Zacząłem stosować tą dietę 1600 kalorii i pomaga. Na treningu mam siłę. Na bank kupuje ISOPLUS. Co do tego jeszcze dokupić?? Byle bez efydryny i żeby termogenik nie był.

po co Ci wino? jeszcze samo daj spokój stawą.. będą Cie napie.. uwierz na słowo

Chłopaku co ty tu wypisujesz? Byłem na zawodach,podałem Ci dzień wcześniej swoje dane imię i nazwisko,wystarczyło do mnie podejść i sprawa by była załatwiona.To w końcu ty chciałes sprzedać czy ja? To jeszcze miałem chodzić podczas startów i się pytać kto ma Twoje aminokwasy...? Ogarnij się

[...] tych tabletek. Dietę dopiero staram się rozpisać, jak już skończę to wrzucę do sprawdzenia :). Przy wzroście 186 ważę 96kg planuje zrzucić tak z 15/20 kg. Nasuwa mi się jeszcze jedno pytanie, ponieważ do południa będzie mi trudno zarzucić coś na ruszt z powodu szkoły ..., czy 2 posiłek mógłbym zastąpić np tym białeczkiem od Gaspari'ego ?. [...]

Witam Czy ktoś odpisze. Czy muszę jeszcze coś umieścić aby uzyskać rady co do diety i treningów.

w każdym bądź razie dzięki, bo szczerze to w okolicy nie mam za bardzo z kim o tym pogadać tak na poważnie, mało osób które znam jest wogóle w temacie siłki itp. a tu to zupełnie co innego, jest kogo spytać i kogo sie doradzić:) dzięki jeszcze raz :)

[...] byłoby dla kogoś pomocne to wspólnie z kolegą Agresorem ( razem testowaliśmy na sobie Thermala Pro ) zamieścimy tu jutro nasze "osiągi burnerowe" ( musze z nim jeszcze pogadać ). Wczoraj dokonaliśmy bardzo dokładnych pomiarów tkanki tłuszczowej. Dodatkowo: - przez cały cykl thermalowy robiliśmy trening siłowy ( nazwijmy go na masę ) [...]

Witam Lucyper to jakbys radzil z ta meta np.przez 4tyg po 3 tabletki dziennie bez rzadnej piramidki?Aha i o co ci jeszcze chodzilo zeby dece zaczac rowno z metka brac,bo nie zrozumialem przeciez tak mam napisane ze od razu w 1 tyg 2ml deci i 2tabl. mety?

[...] sie odwołać lecz przekałdałam to poniewaz nie mniałm czasu by to napiać. Lecz jakies 4tygodnie temu kontuzja sie powtuzyła...i postanowiła sie odwołać była 2dni temu w PZU by dowiedzieć się czy moge sie jeszcze odwołać powiedzili sie ze tak.Węc ma proźbe czy mogł by mi ktos doradzic co mam napisac w tym odwołaniu???prosze o odpowiedzi

[...] testosteronu cypionatu(czas działania ok 14 dni).Zgodnie z Twoją teorią heptylat powinien skutkować większą retencją wody niż cypionat tymczasem jest na odwrót... Mógłbym jeszcze nawiązać do agroviron vs propionat...ale to juz inna bajka bo agroviron to 100% cukru w cukrze... *********************** Doradca w dziale doping [...]

[...] jak tam jest naprawdę- kwestia genetyki ma tu pewnie duże znaczenie. co do syfów to nie ma tu reguły spice, że wysyfia małolata. ja mam juz 30 lat i po suscie mam trąda i to jeszcze długo po odstawieniu. po prostu jeden ma większe drugi mniejsze tendencje do tego. nie wiem, może to kwestia produkcji obu środków i jakości stosowanych do tego [...]

Jesli masz zamiar robic nastepny cykl to PCT sobie daruj... Mozesz pobudzic jadra- HCG w dawce 1000 jm co 3 dni(4-6 iniekcji) Reszta cyklu ok. Poza tym dawki clomidu sa kosmiczne oraz nie zapominaj ze dodajesz jeszcze nolve do PCT. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-02-04 20:31:30

jeszcze jedno pytanko. Czy mogę zrobić miesiąc przerwy według was i wziąć coś mocniejszego typu horse power lub Hmbolon? chyba że jest coś co polecilibyście i jaka to kwota by była...z góry dzięki.